Jhinga Sabji

Jhinga Sabji

Jhinga Sabji ist ein beliebtes indisches Gericht, das aus gedünsteten Garnelen und verschiedenen Gemüsesorten besteht. Es ist ein sehr leckeres und einfaches Rezept, das schnell zubereitet ist und eine gesunde Mahlzeit darstellt.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Garnelen waschen und trocknen lassen.
2. Schritt
Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
3. Schritt
Die Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und den Ingwer schälen und klein hacken.
4. Schritt
In einer Pfanne Ghee oder Öl erhitzen und die Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und den Ingwer darin anbraten.
5. Schritt
Die Kartoffeln hinzufügen und alles zusammen 5 Minuten anbraten.
6. Schritt
Chiliflocken, Kurkuma, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.
7. Schritt
Die Garnelen hinzufügen und alles zusammen weitere 5 Minuten anbraten.
8. Schritt
Den Koriander hinzufügen und alles zusammen noch einmal 5 Minuten anbraten.
9. Schritt
Das Jhinga Sabji ist fertig und kann serviert werden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Garnelen nicht zu lange angebraten werden, da sie sonst zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine noch intensivere Geschmacksnote kann man auch frische Chilischoten hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein wie zum Beispiel ein Riesling passt hervorragend zu Jhinga Sabji, da er die scharfen Gewürze und den Geschmack des Gerichts unterstreicht.


Zutaten

  • 500 g Garnelen
  • 2 Stück Kartoffeln
  • 2 Stück Tomaten
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Stück Ingwer
  • 1 Bund Koriander
  • 1 Teelöffel Chiliflocken
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 2 Esslöffel Ghee oder Öl

Tags

indisch

Hauptspeise

Gemüse

Fisch

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